Persönliche Transformation, aus gelebter Erfahrung — Bern, Schweiz
Ich begleite dich zurück zu dir selbst.
Für Frauen, die jahrelang für alle anderen funktioniert haben – und jetzt herausfinden wollen, wie ihr eigenes Leben aussehen soll.
Von klein auf lernen wir, wie wir sein sollen – in der Schule, in der Familie, in der Gesellschaft. Wir lernen zu funktionieren, Erwartungen zu erfüllen und uns anzupassen. Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst. Auch ich war auf diesem Weg. Durch meine Weiterbildungen und meine eigene Erfahrung habe ich gelernt, mich wiederzufinden.
Denn so wie du gelernt hast, dich zu verlieren, kannst du lernen, dich wiederzufinden.
Wenn du spürst, dass du zurück zu dir möchtest: Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch. Du bist da. Ich bin da. Gemeinsam gehen wir den Weg.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
- Nach aussen funktioniert dein Leben. Aber innerlich fehlt etwas.
- Du hast jahrelang für andere da sein müssen und weisst nicht mehr genau, was DU eigentlich willst.
- Deine Kinder brauchen dich weniger – und plötzlich fragst du dich, was jetzt für dich kommt.
- Dein Beruf gibt dir Sicherheit, aber nicht mehr das Gefühl, am richtigen Ort zu sein.
- Eine Beziehung oder Enttäuschung hat dein Vertrauen in dich selbst verändert.
- Du spürst: Ich möchte etwas verändern. Ich weiss nur noch nicht genau, was.
Wenn du dich in einem dieser Sätze wiedererkennst, bist du wahrscheinlich nicht „verloren“. Vielleicht bist du einfach an einem Punkt angekommen, an dem dein bisheriges Leben nicht mehr zu dir passt.
Du brauchst nicht noch mehr Ratschläge.
Vielleicht hast du schon genug gelesen, gehört und ausprobiert. Was dir fehlt, ist nicht die nächste Methode. Es ist Klarheit darüber, was für DICH wirklich richtig ist.
LifeArtist gibt dir nicht vor, wie du leben sollst. Wir schauen gemeinsam hin: Wo stehst du? Was willst du? Was willst du nicht mehr? Und wie kann dein Leben aussehen, wenn du dich selbst wieder ernst nimmst?
Worum es hier wirklich geht
Du bist die Künstlerin deines Lebens.
Es ist eine stille Tragödie: Frauen geben mehr, als sie zurückbekommen. Du bist für alle da — für den Partner, die Kinder, die Familie, den Job — und legst dabei deine eigenen Träume beiseite. Und das Schlimmste daran: Es sieht normal aus. Niemand stellt es infrage.
Du weisst es bereits: Was dir fehlt, ist nicht Talent — es sind die Werkzeuge, oder der Glaube, dass du den Pinsel überhaupt noch halten darfst. Der Job, der dich überzeugt, er sei das ganze Bild. Die Angst, dass nie genug Geld da ist, um etwas zu riskieren. Und die Jahre, in denen du das Leben aller anderen gemalt hast, bis du eines Tages aufwachst und deine eigenen Farben nicht mehr findest.
Selbstverwirklichung bedeutet nicht, dich von den Menschen zu entfernen, die dir wichtig sind — egal ob das eine Partnerschaft ist, deine Kinder, oder du allein für sie da bist. Du kannst wieder ganz du selbst werden, ohne die Verbindung zu deiner Familie zu verlieren.
Für alle, die zuerst das Leben aller anderen gemalt haben
Die Farben wiederfinden, die du vergessen hast.
Hier geht es nicht darum, zwischen dir und deiner Familie zu wählen. Es geht darum, wieder Raum zu schaffen, um mit Absicht zu leben — ohne das eine für das andere aufzugeben.
Nach Verrat wieder Vertrauen finden
Ich begleite Frauen dabei, nach einem Vertrauensbruch wieder Selbstvertrauen aufzubauen — und das loszulassen, was nicht mehr trägt.
Für alleinerziehende Mütter, die trotzdem Vollzeit arbeiten
Ich helfe alleinerziehenden Müttern, die Vollzeit arbeiten, trotzdem Raum für sich selbst zu finden — ohne noch mehr auf die Liste zu setzen.
Durch die Wechseljahre — mit Würde
Ein kostenloser Leitfaden durch die Perimenopause, dazu Rituale, die wirklich beim Entspannen helfen.
Kostenlos starten — zwölf ehrliche Fragen, um herauszufinden, wo du deine Farben tatsächlich abgelegt hast.
Wiederentdeckungs-Sitzung
Ein ehrliches Gespräch, um zu sehen, was noch da ist, unter den Jahren der Fürsorge, die du allen anderen gegeben hast — und ob das der richtige nächste Schritt ist.
CHF 150 / 75 Min.
Sitzung buchenDas Reclaiming-Programm
Acht Sitzungen à zwei Stunden, aufgebaut auf denselben vier ehrlichen Fragen wie der kostenlose Leitfaden — benennen, was verloren ging, finden, was noch lebendig ist, und echte Schritte gehen, es zurückzuholen.
CHF 2'000 · (8 Sitzungen à 2 Stunden)
AnfragenKostenloser Leitfaden — Perimenopause
Perimenopause-Übergangsritual
Ein natürlicher, nicht-medizinischer Leitfaden durch die Wechseljahre — mit Ritualen, Reflexionsfragen und Wegen, wirklich zur Ruhe zu kommen.
Aus demselben Ursprung wie dieser Bereich
W.O.M.A.N.
Ein Memoir über das Verlieren von sich selbst und den langen Weg zurück — Krieg, Exil, eine Ehe, die alles kostete, alleinerziehend, und der Moment, in dem sie endlich zu sich selbst nach Hause kam. Geschrieben unter meinem anderen Namen, genau für die Frau, für die dieser Bereich da ist.
Derzeit nur auf Englisch erhältlich.
Kostenloses Kapitel lesen →
Wie ich arbeite
Nicht aus der Theorie. Aus dem, was ich selbst gelebt habe.
Ehrlichkeit statt Bequemlichkeit
Ich gebe dir keine bequeme Halbwahrheit. Ich helfe dir, das zu sehen, was du bisher vermieden hast — klar, ohne es abzuschwächen.
Das ist keine Kopfsache allein
Veränderung passiert nicht durch Verstehen allein. Es sind Angst, alte Rollen und die Geschichte, die du dir erzählst, um zu bleiben, wo du bist. Ich arbeite mit alledem.
Keine Begleitung ohne Handlung
Ein gutes Gespräch, das nichts verändert, ist nur ein netter Nachmittag. Jede Sitzung endet mit etwas Echtem, das du tun kannst.
Meine Methode
Von der Selbsterkenntnis zur Selbstbestimmung
Du musst nicht länger funktionieren, Erwartungen erfüllen oder in eine Rolle passen, die nicht mehr zu dir gehört. Meine Methode begleitet dich Schritt für Schritt zurück zu dir selbst – damit du erkennst, was wirklich deins ist, Klarheit über deinen eigenen Weg gewinnst und ihn selbstbestimmt gehst.
Erkennen
Wo stehe ich?
Wir halten inne und schauen ehrlich hin.
Wo stehst du heute? Was prägt dein Leben? Was funktioniert noch – und was nicht mehr? Welche Rollen, Erwartungen oder Entscheidungen bestimmen dich?
Du erkennst, wo du gerade stehst und was dich davon abhält, weiterzugehen.
Klären
Was will ich – und was will ich nicht?
Jetzt geht es um dich.
Was ist dir wirklich wichtig? Was willst du in deinem Leben? Was brauchst du? Welche Werte, Bedürfnisse und Grenzen möchtest du ernst nehmen? Und genauso wichtig: Was willst du nicht mehr?
Du beginnst, zwischen dem zu unterscheiden, was wirklich deins ist – und dem, was du bisher für richtig halten solltest.
Entdecken
Wie sieht mein Leben aus, wenn ich wirklich ich bin?
Wir schauen über das hinaus, was heute möglich scheint.
Wie würdest du leben, arbeiten und entscheiden, wenn du dich nicht länger nach den Erwartungen anderer richten müsstest?
Wir entwickeln dein persönliches Bild von einem Leben, das zu dir passt – nicht zu einer Vorlage.
Entscheiden
Wie komme ich dorthin?
Aus Klarheit wird Richtung.
Wir machen aus deinem Bild einen konkreten, realistischen Plan. Welche Schritte sind notwendig? Was darf sich verändern? Was hält dich noch zurück?
Du entscheidest, was dein nächster Schritt ist – und beginnst, Verantwortung für deinen eigenen Weg zu übernehmen.
Losgehen
Du gehst deinen Weg – ich begleite dich.
Veränderung passiert nicht allein durch Erkenntnis.
Ich begleite dich auf dem Weg, unterstütze dich bei Entscheidungen, hinterfrage deine Zweifel, gebe dir Struktur und helfe dir, dranzubleiben.
Bis du nicht mehr nach einem Weg suchst, der zu dir passen könnte – sondern deinen eigenen Weg gehst.
Erkennen. Klären. Entdecken. Entscheiden. Losgehen.
Der Weg zurück zu dir. Der Weg in deine Selbstbestimmung.
Woher meine Methode kommt
Geprägt von eigener Erfahrung — ergänzt durch meine Ausbildung.
Meine Methode ist von meiner eigenen Erfahrung geprägt — ergänzt durch meine Ausbildung in der Methode von Dr. Walter Stille. Dr. Walter Stille war ein deutscher Psychologe und Coach. Vor über 45 Jahren entwickelte er ein umfassendes Programm zur Persönlichkeitsentwicklung: die „Psychologische Entscheidungstheorie“. Ihr Ziel: unbewusste Denk- und Verhaltensmuster erkennen und verändern.
Die Methode arbeitet mit dem Zusammenspiel von Bewusstsein und Unterbewusstsein: Sie hilft dabei, automatisierte Reaktionen sichtbar zu machen, sie bewusst zu hinterfragen, und bewusst neue Entscheidungen zu treffen — statt aus alten, oft übernommenen Mustern heraus zu handeln.
Kostenlose Leitfäden
Fang hier an, bevor irgendetwas anderes.
Drei kurze, ehrliche Leitfäden — kein Pitch, nur etwas Nützliches, das du zuerst selbst durcharbeiten kannst.
Was in dir bereits angelegt ist
Deine Berufung anhand deiner eigenen Erfahrung finden — für Menschen, die bereits echte Arbeit geleistet haben und wissen möchten, worauf sie hinweist.
Die Farben wiederfinden, die du vergessen hast
Für alle, die zuerst das Leben aller anderen gemalt haben — ein Weg zurück zu deinem eigenen Talent, ohne jemand anderen fallen zu lassen.
Wie du deinen Geist davor schützt, gekapert zu werden
Vier praktische Wege, präsent zu bleiben, an einem Tag, der darauf ausgelegt ist, deine Aufmerksamkeit von dir wegzuziehen.
Wo das herkommt
Ich kenne das Gefühl, nicht in das eigene Leben zu passen.
Schon als Kind habe ich viele Fragen gestellt. Auf meine Fragen bekam ich oft die Antwort: „Das ist einfach so.“ Aber für mich war das nie genug. Dann kamen Krieg, Migration, Studium, Beruf, Familie und die vielen Rollen, die das Leben mit sich bringt. Ich habe Verantwortung übernommen, funktioniert, durchgehalten und immer wieder versucht, meinen Platz zu finden.
Bis ich irgendwann verstanden habe: Ich muss nicht besser in eine Rolle passen. Ich darf die Rolle hinter mir lassen. Heute sehe ich meinen Weg mit anderen Augen. Die Brüche, die Veränderungen und die schwierigen Entscheidungen waren keine Umwege. Sie haben mich immer wieder zu einer entscheidenden Frage geführt: Wer bin ich wirklich – und wie möchte ich mein Leben leben?
Ich habe gelernt, dass Selbstbestimmung nicht bedeutet, alles im Außen zu verändern. Sie beginnt damit, sich selbst wieder zu erkennen, die eigenen Ängste zu verstehen und den Mut zu finden, danach zu handeln.
Genau dabei begleite ich heute Menschen. Nicht als jemand, der dir sagt, wie du leben sollst. Sondern als jemand, der selbst erfahren hat, wie leicht man sich im Funktionieren verliert – und wie viel sich verändert, wenn man beginnt, wieder auf sich selbst zu hören.
Denn dein Leben muss nicht in eine vorgegebene Rolle passen. Es muss zu dir passen.
Sprachen
Deutsch · Französisch · Englisch
Standort
Bern, Schweiz
Arbeitet mit
Eins zu eins, vor Ort oder remote
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Sprechen wir über das, was als Nächstes kommt.
Egal, was dich hierher gebracht hat — das erste Gespräch ist unverbindlich.